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Heartfulness est une méthode simple de méditation centrée sur le cœur. Elle permet de calmer son mental, de se ressourcer et de développer ses qualités de cœur. Un véritable antidote au stress ambiant ! Participez à ce mouvement global ; ensemble diffusons la paix, la sagesse et la joie.
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Jonathan est un des pionniers parmi les français qui diffusent leurs méditations guidées sur Youtube ou Facebook. Il a notamment fait un TedX très inspirant. Mes méditations préférées de Jonathan Lehman : Les 10 affirmations positives du matin. méditation pour lâcher prise. Méditation pour lâcher prise.
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Lectures: Isaïe 60, 1-6 Ps 71 (72), 1-2, 7-8, 10-11, 12-13 Ephésiens 3, 2…6 Matthieu 2, 1-12. L'Eglise nous propose, aujourd'hui, de célébrer la solennité de l'épiphanie, la manifestation de Dieu à tous les peuples. Les lectures du jour incitent à la recherche de Dieu.
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Lors de cette méditation guidée par Sadhguru, établissez une distance entre vous et votre corps, entre vous et votre mental. D'une durée d'environ 12 minutes.
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Tara Brach est une psychologue et une enseignante réputée de la méditation de Pleine Consciente basée sur la philosophie et la psychologie bouddhiste. Elle est l'enseignante principale et la fondatrice de Insight Meditation Community of Washington, D.C. Ses proches collègues sont Jack Kornfield, Sharon Salzberg, Joseph Goldstein et d.
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Tout d'abord, les Mages ont le regard tourné vers le ciel. Ils sont habités par la nostalgie de l'infini et leur regard est attiré par les astres. Ils ne vivent pas en regardant le bout de leurs pieds, repliés sur eux-mêmes, prisonniers d'un horizon terrestre, se traînant dans la résignation ou la plainte.
